Kebanyakan orang umur memulakan masalah serius dengan keberkesanan dan oleh itu ramai yang berminat untuk meningkatkan potensi. Sekiranya masalah seperti itu berlaku, anda tidak boleh panik dengan serta -merta kerana terdapat banyak kaedah yang berbeza untuk meningkatkan pendirian. Oleh itu, disyorkan untuk membiasakan diri dengan peningkatan keberkesanan di rumah.
Apakah potensi dan mengapa ia bertambah buruk?
Potensi tahu keupayaan badan lelaki untuk melakukan hubungan seksual. Istilah ini hanya terpakai dari segi jantina lelaki. Terdapat beberapa faktor yang agak kerap yang boleh membuat tarikan seksualnya lebih teruk pada seorang lelaki.
Sebab psikologi
Keberkesanan lelaki dapat merosot akibat gangguan saraf tertentu. Sering kali, keadaan psikologi kanak -kanak lelaki merosot akibat pertikaian yang berterusan, pengalaman dan tekanan yang teruk. Semua ini mempunyai kesan negatif terhadap aktiviti seksual. Adalah biasa untuk menekankan salah satu masalah psikologi yang paling biasa:
- Kesalahan seksual yang mempengaruhi diri sendiri,
- Takut hubungan seks pertama,
- Tidak mengendahkan pasangan,
- Situasi tekanan.
Sekiranya masalah psikologi untuk meningkatkan potensi pada lelaki, anda perlu mendapatkan bantuan daripada ahli terapi.
pantang
Kekurangan seks yang panjang juga dapat mengurangkan daya tarikan seksual dari masa ke masa. Untuk mengekalkan potensi lelaki secara normal, anda perlu melakukan hubungan seks dengan kerap.
Ubat
Kadang -kadang penurunan keberkesanan lelaki diperhatikan selepas penggunaan lama beberapa ubat. Sebagai contoh, ereksi boleh bertambah buruk selepas ubat digunakan yang memburukkan peredaran darah 2-3 kali. Di samping itu, tarikan seksual bertambah buruk selepas beberapa ubat hormon dan ubat -ubatan telah diambil yang menyekat ujung saraf. Dalam kes ini, cukup untuk menetapkan ubat tersebut untuk meningkatkan potensi pada lelaki di rumah.
Tua
Penyebab utama masalah dengan pembinaan adalah umur. Masalah dengan gangguan fungsi seksual secara aktif berlaku pada lelaki lebih dari 40 hingga 50 tahun. Pada usia ini, pengeluaran testosteron dikurangkan sebanyak separuh, yang membawa kepada penurunan libido. Untuk meningkatkan potensi pada lelaki zaman ini, anda perlu minum tablet khas yang dapat meningkatkan pengeluaran testosteron.
Selepas anda membiasakan diri dengan sebab -sebab utama kemerosotan tarikan seksual, anda perlu berurusan dengan kaedah untuk meningkatkan keberkesanan. Pengukuhan potensi dijalankan dalam pelbagai cara.
Cara meningkatkan potensi tanpa ubat
Ia tidak selalu mungkin untuk meningkatkan potensi dengan ubat. Mula -mula anda perlu cuba meningkatkan libido tanpa menggunakan ubat.
Seks biasa
Seks biasa bukan sahaja meningkatkan libido, tetapi juga membantu mengekalkan kesihatan sistem pembiakan untuk kanak -kanak lelaki. Ia tidak disyorkan untuk mengamalkan pantang dari seks, kerana kualiti sperma dapat merosot akibat ini dan mati pucuk dapat terjadi.
Pemakanan
Kadang -kadang sudah cukup untuk menggunakan makanan yang betul. Diet seimbang menguatkan ereksi dan meningkatkan daya tarikan wanita. Adalah perlu untuk menambah produk dengan banyak fosforus untuk pemakanan, kerana ia adalah elemen ini yang dapat meningkatkan testosteronnonnn.
Ia juga bernilai memastikan bahawa produk mengandungi jumlah zink yang mencukupi yang meningkatkan libido. Sebagai tambahan kepada unsur -unsur yang disebutkan di atas, produk dengan vitamin -e -vitamin harus tersedia dalam pemakanan. Ini membolehkan anda dengan cepat memulihkan ketidakseimbangan hormon dan menghapuskan semua masalah dengan ereksi.
Penolakan alkohol
Lelaki yang mengambil terlalu banyak alkohol lebih cenderung bahawa mereka mempunyai masalah dalam aktiviti seksual. Ada yang percaya bahawa minuman minuman beralkohol sederhana menyumbang kepada tarikan seksual, tetapi ini adalah apa -apa tetapi kes itu. Agar seorang lelaki meningkatkan potensi, dia mesti sepenuhnya menyerahkan minuman beralkohol.
Tidur sihat
Anda memerlukan tidur penuh untuk memulihkan badan sepenuhnya. Lagipun, kelemahan, keletihan yang kuat dan kekurangan tidur kronik mempengaruhi kesihatan lelaki. Oleh itu, anda harus sentiasa berehat selepas hari yang sukar dan tidur cukup.
Cara meningkatkan potensi dengan ubat
Sekiranya kaedah di atas tidak membantu, perlu mengambil ubat. Walau bagaimanapun, sebelum anda memilih cara yang kuat untuk meningkatkan libido, anda perlu membiasakan diri dengan lebih terperinci dengan alat tersebut.
Bagaimana mengukuhkan potensi akupunktur
Akupunktur atau akupunktur dilakukan apabila orang mengalami pelanggaran serius tulang belakang, keradangan atau diabetes. Semasa prosedur, doktor mempunyai titik khas untuk meningkatkan potensi untuk mengarahkan semua tenaga ke prostat.
Untuk pemulihan yang lengkap, tidak cukup untuk menjalankan prosedur. Akupunktur harus dijalankan dalam masa satu bulan. Sekitar 10-15 sesi diadakan untuk tempoh sedemikian.
Sebelum anda berurusan dengan akupunktur, anda perlu membiasakan diri dengan kontraindikasi. Prosedur ini tidak boleh dari orang dengan:
- penyakit mental yang serius,
- Hemofilia,
- Tumor ganas,
- Penyakit berjangkit,
- Keletihan badan yang kuat,
- Keracunan alkohol atau narkotik.
Bagaimanakah anda dapat meningkatkan potensi pada lelaki dengan remedi rakyat?
Kaedah orang digunakan untuk meningkatkan keberkesanan di rumah jika selebihnya belum mencapai hasil yang positif. Untuk mengetahui bagaimana anda boleh meningkatkan potensi dengan ubat -ubatan rakyat, anda perlu membiasakan diri dengan sebahagian daripada anda secara terperinci.
Jelatang
Anda boleh menggunakan Nettle untuk mengukuhkan libido dalam apa jua bentuk. Walau bagaimanapun, yang paling biasa adalah tincture herba, yang dicipta dari 100 gram jelatang dan lima liter air. Kuali dengan tukang masak cecair selama 20 minit, di mana ia dilancarkan selama 2-3 jam lagi. Kami menggunakan tincture yang disediakan tiga kali sehari dan dengan itu meningkatkan libido.
Rempah St. John
Sesetengah kanak -kanak lelaki menggunakan infus yang dicipta oleh St John's Wurt untuk meningkatkan aktiviti seksual. Untuk membuat rebusan itu sendiri, tambahkan 150 gram tumbuhan hingga 500 ml air. Kemudian campuran dimasak selama kira -kira 10 minit dan dimasukkan ke dalam bilik sejuk sepanjang malam. Pada waktu pagi, rebus boleh digunakan untuk meningkatkan ereksi.
thyme
Thyme sering digunakan untuk memulihkan kesihatan lelaki. Untuk memulihkan potensi, adalah disyorkan untuk menggunakan decocements terapeutik dari thyme. Anda boleh membuat infusi thyme dengan satu liter air dan 100 gram tumbuhan kering. Produk itu harus diselitkan selama tiga jam, mengikut mana ia boleh diminum sebelum makan.
Diploma
Masalah potensi prihatin terhadap banyak lelaki pada usia tua. Untuk menghilangkan masalah ini, anda perlu membiasakan diri dengan peningkatan keberkesanan secara semulajadi.